ダイエットについて色々思う事

女性が結婚して出産していく中で体系が崩れていくことってよくあります。

もどしたいとおもっているけどなかなかもどせないんです。

楽して痩せれば一番いいなと思っているので何かとテレビでダイエット特集などがあればみてしまうのです。

一番痩せていた若いころの時代のすごさを子供にはみせたいが信じてもらえないんです。

結構そういう人多いと思います。

こないだもテレビで梅干しが良いといえば梅干しを温めて食べていたのです。

なんでも食べれるという事と運動をそこまできついものにしなければいいというだけでハードルは結構低くなると思います。

昔のようにブートキャンプみたいに激しい運動をするとなれば難しいと思ってダイエットは3日坊主になりそうですが簡単なものは続くと思うのです。

最近では酵素などもよく取り上げられているし食べ物に注目したいと思っています。

食事を抜くと痩せていくのは当然ですが病気的な痩せ方をするのは後で必ずリバウンドしたり病気になったりします。だからこそ健康的に痩せなければ意味がないと思っています。

女性の間で腹筋女子なるものが流行っているそうですがとうていそんなみせれるようなものはないです。

毎日腹筋をしていくとああなるのだろうかというイメージを頭の中に描きますが結局続いても私は1か月も持たないと自分自身弱い人間なので思ってしまいます。

私もラッシュガードを着なくても水着のまま見せれる状態にいつかなりたいと来年の目標に掲げたいです。

もっとテレビで太った方がダイエットをして痩せたところを見せてほしいものです。